人类的第一张床—月经

张宝云4 月 30, 202000900

小玲每次月经来潮都是腹痛如绞，今天也不例外，原以为自己可以撑到放学，但是实在痛得受不了，同学见状，都催她请假回家休息。

月经，有人戏称为“好朋友”、“大姨妈”。当女孩进入青春期后，生殖系统里的卵巢会因着贺尔蒙的刺激而能够释放成熟的卵细胞，这就是“排卵”的现象。但是若卵子没受孕，那么就会和子宫内膜碎片一起排出体外，于是“月经”就出现。月经就像“好朋友”一样，在女性的生命里大约爱相随30至40年，直到更年期后，它才不再出现。

现在的女生发育的早，有的在十岁、十一岁已来月经了。在小学四、五年级时，校方已请医护人员或辅导老师向女生说明月经的形成、经痛的原因和处理，卫生棉的正确使用方法等常识。这无疑对女生日后月经来潮时，面临痛经等情况就会容易面对，也比较能处理问题，而不是采取排斥的态度。

对于“月经”这个话题，校方一般没让男生一起加入谈论。因为校方的刻意回避，让男生更加好奇。而有些女生认为这不能说的，因为“月经”代表不洁、肮脏。有一回上课期间，有一女生按着裙子，东掩西藏、吞吞吐吐低声地问我可以借卫生棉吗？男生没有听见女生的话，但精灵的他们猜测女生来月经，故意大声问她是不是来月经，让女同学难堪不已。我乘机吩咐问得最大声的男生到我桌位的抽屉拿一片卫生棉。因为无知，所以有关月经期间所使用的卫生棉也变得是羞耻。我告诉男同学，如果他们也想试一试，我可以示范卫生棉的使用方法，但请他们尊重女同学，因为月经是女生私密的事。

一般上，女生初经约在十岁至十六岁。有的人月经来时一点感觉都没有，有的人会觉得肚子涨涨的，有的人会有些腹痛、乳房胀痛。少数女生会感觉情绪不稳，如焦虑不安、喜怒无常、沮丧、失落、孤单、易怒。如果疼痛情况严重到影响日常生活，甚至无法到学校上课，就需要看医生，给予治疗。倘若只是轻微的疼痛可以听轻松的音乐减缓紧张焦虑的情绪，可以热敷或做一些运动，忌食冰冷的饮料或食物，多休息确保睡眠足够，保持生理清洁，这些都能帮助纾缓来月经时的不适。

许多女生对处理月经的事觉得很麻烦，但是经过几次后，女生应该习惯与它相处并应该用欢喜心去接纳它。女生们，好好与月经相处，享受她让你有当女人的喜悦感觉吧！人类的第一张床—月经，是“神圣”的，它意味着一位女性的身体准备最好的养分去孕育小宝宝呢！