小时候,人人都盼望快快长大。大家都说上了中学就代表长大了,小玲心里也如此想。

上了中学后,小玲感觉自己的身体起了一些变化:月经来潮了,乳房也隆起来了。对于这些身体的变化,虽然有时会带来不舒服的感觉,但小玲还是有些欣喜的,因为她知道这是成长为大人的必经之路。

中一下半年,小玲变得十分爱照镜子,她开始在意自己的外貌,并注重自己的形象。小玲对自己身上许多地方都感到很不满意,特别是她觉得自己的身高太不标准,只有150公分。此外,因为戴着一副近视眼镜,脸上长了许多青春痘,小玲觉得:不管别人怎么看,她都不可爱。每每在班上看到可爱、美丽的女同学,小玲就感到烦恼无比,怨恨自己为什么长得那么丑?更害怕听到别人对她的评价。由于对自己没有自信,所以不管做什么事情,小玲总显得畏畏缩缩的。

一年过去了,十四岁的小玲发现:长大未必真好!原来长大也有困扰,特别是自己的情绪变得特别复杂、特别难以捉摸。小玲意识到自己的情绪起伏很大,往往自己控制不了自己的暴躁脾气。很多时候,小玲觉得父母整天总是唠唠叨叨,问长问短。对于这些啰嗦的话,小玲听起来觉得是干预她,因此心里特别反感,她一心只想反抗。小玲开始与父母怄气,有时还说一些极端的气话。因为小玲的坏脾气,让她与家人之间的距离越拉越远。小玲就是控制不了自己的情绪。其实,当小玲冷静下来时,她明白这些言语都是父母对她的关心。

十五岁了,小玲第一次当选为班长,在处理班务时,小玲渐渐地展现她的办事能力。  小玲开始对自己产生了信心。小玲发现:她已经不像以前那样在意自己的长相了。此外,对于父母的唠叨,她听得出那是关心,因此小玲尝试诠释父母的苦心。在自己情绪波动的时候,小玲尝试适当地控制自己,所谓退一步海阔天空。以外,小玲还寻找到适合自己的解压方法,如找好朋友倾诉、唱歌、跳舞、做运动,或者到空旷的地方大喊几声。

青春期是人生一个重要的历程,在这时期的青少年会面对生理和心理的转变,以预备进入成人阶段。青少年的行为受限生理发展影响,而主导情绪产生的杏仁核功能却已完备,导致行为偏向情绪控制,较易冲动与情绪化。

同学们,谨记着:成长的阶段不会是风调雨顺,既不容易,也难以预测,但幸好这也不是永恒不变的!同学们要经常提醒自己,这是一个正常的发育阶段,不会永远如此。

最终,你会发现:长大的感觉真好!

张 宝云

张宝云,马来亚大学语文与语言暨教育系荣誉学士,台湾树德科技大学人类性学硕士,现为教育工作者。 张宝云曾在中小学服务二十八年。目前常到各中小学主讲性教育,生命教育和语文讲座,也是中学刊物专栏作者。

发表回复